RIO
Die Lebensenergie soll fließen, das Leben mutig mitfließen lassen, es fließt und verändert sich. Gelassen und heiter annehmen was kommt, ganz einfach im Hier und Jetzt sein.

KÖRPER
Unser Körper ist unser Werkzeug. Durch ihn können wir spüren und fühlen, wahrnehmen und erfahren wer, was und wie wir sind. Geben wir ihm Bewegung und Kraft mit Spannung und Entspannung, macht es ihn vital und stark, er fühlt sich wohl und ist voller Tatkraft ­­­– die Energie fließt. Wir spüren das Leben und die Liebe in uns. So ein gesunder Körper macht es uns leicht, in Verbindung mit dem Geist zu treten.

GEIST
Der Geist, unsere Schaltzentrale, er wirbelt und zwirbelt wie er will, wenn man ihn nicht zügelt. Mit viel Geduld und Hingabe erlangt man jedoch Ruhe, Klarheit und Erkenntnis. Der Weg zur Einsicht in die Unbeständigkeit aller Dinge erlaubt uns loszulassen und anzunehmen, wodurch Befreiung möglich wird. Daraufhin sind alle Handlungen, Reden und Gedanken rein und von der Natur des Geistes geleitet.

NATUR
Verweilt der Geist gelassen in seiner Natur, ist er im Einklang mit der Natur. Die Erde, die Pflanzen und Tiere sind uns eine große Hilfe, die Natur in uns selbst zu erkennen. Die Essenz von alldem ist die Liebe.